راهنمای جامع بیماری دیابت | دلایل ابتلا، علائم، نشانه ها و راهکارهای پیشگیری از آن

عوارض مهم دیابت شامل مشکلات قلبی و عروقی(باعث افزایش سیر بروز سفتی دیواره عروق کرونر می شود)، کلیوی، چشمی، عصبی و ابتلا به عفونت می شود

بالا بودن مداوم قند خون مي تواند باعث اسيب برخي اعضاي بدن شود البته با مطالعات متعدد ثابت شده است که کنترل دقيق قندخون مي تواند از پيدايش يا پيشرفت اين عوارض جلوگيري نمايد. اعضايي که ممكن است بر اثر ديابت آسيب ببيند عبارتنداز:

چشم :
قند خون بالا سبب پيدايش آسيب در شبكيه چشم ها مي گردد. اگر آسيب شبكيه چشم به سرعت درمان نشود باعث کاهش قدرت ديد و حتي نابينايي مي گردد.حتماً بايد حداقل سالي يك بار براي معاينه دقيق چشم هايتان به چشم پزشك مراجعه کنيد تا در صورت لزوم با درمان به موقع آسيب هاي شبكيه،از نابينايي پيشگيري شود.

کلیه:
کليه عضو حساسي است که در برابر بيماري ديابت بسيار آسيب پذيراست. امروزه بيماري کليوي ناشي از ديابت از شايع ترين علل نياز به انجام دياليز در ايران است.شما بايد با مراجعه به مراکزدرماني فشارخون وکارکرد کليه هايتان رابه طور منظم بررسي نماييد. فشارخون باالباعث تسريع در سرعت تخريب کليه ها مي شود.آزمايش ادرار نيز يكي از شيوه هاي آسان ولي مهم در ارزيابي کارکرد کليه هاست.

قلب:
در مبتلايان به ديابت به دليل وجود اختلال در سوخت وساز قندها وچربي ها احتمال آسيب رگ هاي تغذيه کننده عضله قلب و سرعت پيشرفت اين آسيبهاممكن است بيش از ديگر افراد جامعه باشد.آسيب رگ هاي فوق موجب قطع خونرساني به عضله قلب وپيدايش دردهاي سينه و درموارد شديدتر سكته هاي قلبي و مغزي مي شود.با رعايت نكات زيرمي توان ازايجاد اين آسيب ها پيشگيري کرد:
ترك سيگار(در جلوگيري از پيشرفت عوارض قلبي وعروقي بسيار مهم است)
کاهش وزن(در صورت اضافه وزن)
کاهش ميزان چربي رژيم غذايي(به ويژه چربيهاي اشباع شده)
انجام ورزش هاي منظم
نگه داشتن فشارخون درمحدوده طبيعي

پاها
آسيب رگ هاي خوني براثر بيماري ديابت باعث کاهش جريان خون در پاها مي گردد.همچنين سبب آسيب اعصاب حسي پاها مي شود در نتيجه حساسيت پاهاي شما نسبت به محرک هاي دردناك يا گرما وسرما به تدريج کاهش مي يابد.اين دو گونه آسيب(رگها واعصاب) پاهاي شما را مستعد زخم هايي مي کند که ممكن است در مراحل ابتدايي متوجه وجود آن ها نشويد.

برخي عوارض ديگر آسيب اعصاب محيطي عبارتند از:
درد و احساس سوزن سوزن شدن در پاها ، اسهال، اختلال در کنترل ادرار و از دست دادن کارکرد طبيعي جنسي در مردان. درصورت پيدايش اين علامت ها به پزشك خود اطلاع دهيد.