همه چیز درباره سنگ کلیه : علت، علائم، تشخیص و روش‌های درمان به همراه راهنمای تغذیه

چاقی
شواھدی وجود دارد که چاقی و چربی خون ممکن است نقش مھمی در تشکیل سنگ کلیه داشته باشد.
بیماران چاق مصرف بالاتری از منابع حاوی کلسیم، اگزالات و پروتئین حیوانی و ھمچنین مصرف کمتری مایعات نسبت به افراد با وزن نرمال دارند .
آن ھا ھمچنین به طور قابل توجھی میزان کلسیم، سیترات، اسید اوریک، سدیم، پتاسیم، منیزیم ادراری و کراتینین بالاتر، و PH ادراری پایین تری دارند.
چاقی قوی ترین عامل عود سنگ کلیه در افراد است.
با افزایش وزن بدن، دفع کلسیم ، اگزالات و اسید اوریک افزایش می یابد.

کم تحرکی
مثلا در ھنگام بیماری یا ناتوانی برداشت کلسیم از استخوان بیشتر شده، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد.
مطالعات اخیر نشان می دھد که افزایش فعالیت فیزیکی و کاھش مصرف انرژی باعث کاھش سنگ کلیه در زنان یائسه شده است.

مصرف زیاد نمک
براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم در ادرار می شود.

افزایش کلسیم ادرار
علل افزایش کلیسم در خون و در ادرار:
بیماری ھا مثل : سرطان، سل، میلوم مالتیپل، نقرس
افزایش مصرف ویتامین د، آنتی اسید، ملین، دوز بالای آسپرین
افزایش مصرف شیر و مواد قلیایی

افزایش اگزالات ادرار
دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در ھمه ی افراد یکسان نیست.
منابع غذایی حاوی اگزالات: اسفناج، ریواس، چغندر ، آجیل، شکلات، چای، سبوس گندم و توت فرنگی
تنھا ۱۰ % اگزالات دفع شده در ادرار، از رژیم غذایی می باشد و بقیه ی آن، حاصل سوخت و ساز داخلی است .

افزایش مصرف پروتئین ھای حیوانی
مصرف زیاد پروتئین حیوانی سبب افزایش دفع کلسیم ، اگزالات و اوره می شود.
لذا رژیم ھای غذایی گیاھی درافراد مستعد ابتلا به سنگ ھای کلیه می تواند مفید باشد.

کاھش مصرف فیبر غذایی
افزایش فیبر غذایی، سبب کاھش عوامل خطر تشکیل سنگ به خصوص سنگ ھای کلسیمی می شود.
یبوست بدون تردید از مھمترین دلایل شیوع سنگ ھای کلیوی است که تقریبا ھیچ گاه به آن توجهی نمی شود.

دیابت
در صورت ابتلا به دیابت نوع ۲، تشکیل سنگ ھای اسید اوریکی شایع تر می باشد.
مکانیسم ایجاد سنگ در افراد دیابتی به این دلیل که مقاومت به انسولین باعث کاهش PH ادراری می شود.
افزایش انسولین خون، باعث افزایش دفع کلسیم ادرار شده و در ایجاد سنگ های کلسیمی نقش دارد.

دیس لیپیدمی و اختلالات پروفایل چربی
کاهش HDL و افزایش LDL و تری گلیسیرید، باعث کاهش PH ادرار شده و تشکیل سنگ های اسید اوریکی را به دنیال دارد.